Home » Zdrowie » Sport a potencja

Aktywność fizyczna świetnie wpływa na potencję. jeżeli ćwiczysz, a już w szczególności ćwiczenia siłowe, to w twoim organizmie wzrasta poziom testosteronu. Testosteron to męski hormon, który odpowiada przede wszystkim za potencję. Im masz go więcej, tym większa jest ochota na sex i tym większe są możliwości seksualne. Tak więc, jeżeli podejmujesz aktywność fizyczną, to zawsze ona przekłada się na lepszą sprawność seksualną.

Sport może bardzo dobrze działać na potencję, dlatego że nie dość, że wzmacniacz wszystkie mięśnie i całe ciało, przez co czujesz się silniejszym masz większe możliwości, to dodatkowo jeszcze sport dodaje ci pewności siebie. Bardziej pewny siebie jesteś bardziej rozluźniony, a to rozluźnienie sprawia, że podjęcia aktywności fizycznej też jest łatwiejsze i przynosi lepsze efekty. Jeżeli więc chcesz poprawić swoją potencję, to uprawiaj sport. uprawiaj go jak najwięcej. Dzięki temu rozładowuje emocje, pozbywasz się stresu, poprawiasz jakość swojego życia, sprawiasz, że sen jest mocniejszy głębszy i bardziej odprężający. Dodatkowo też poprawiasz swoje samopoczucie, bo twoje ciało wygląda lepiej i jesteś bardziej pewny siebie. Wszystkie te czynniki mają niebagatelny wpływ na to, jak wygląda twoja potencja. Uprawiając sport, otwierasz sobie drogę do dłuższej sprawności fizycznej. Pamiętaj, zawsze poprawiać tę sprawności, a wtedy będziesz się czuł po prostu lepiej i będziesz też mieć większe możliwości, a potencja przestanie być problemem i przysparzać zmartwień oraz negatywnych myśli.