Home » Zdrowie » Drżenie rąk – skąd się bierze i jak mu zaradzić

Pojawiające się po wysiłku, przy silnym stresie czy po wypiciu dużej ilości kawy, drżenie rąk jest objawem fizjologicznym i nie stanowi powodu do niepokoju. Jednak nadmierne, regularne i przybierające na sile może wskazywać na niedobór magnezu, nerwicę, nadczynności tarczycy, a także inne poważne choroby. Drżenie rąk kojarzone jest z przypadłością ludzi w podeszłym wieku. Rzeczywiście, starsze osoby nieraz cierpią m.in. na chorobę Parkinsona i inne schorzenia charakterystyczne dla jesieni życia. Trudno więc się dziwić, iż objaw ten może wywołać niepokój u osoby młodej, zdrowej i aktywnej. Drżenie rąk czasem ma podłoże fizjonomiczne, a czasem zwiastuje poważną chorobę. Kiedy drżenie rąk jest naturalne Mimowolne, rytmiczne ruchy dłoni są objawem zupełnie naturalnym np. po wysiłku fizycznym. Często pojawia się pod wpływem stresu, głodu, odwodnienia, a także wypicia dużej ilości kawy lub herbaty. Naturalną reakcją organizmu jest też drżenie rąk po alkoholu – mija, gdy organizm wróci do normy. Jeśli jednak mimowolne drżenie pojawia się regularnie lub przybiera na sile, należy zbada jego przyczynę – może ono bowiem stanowić objaw różnych chorób, które - wcześnie wykryte – mogą być skutecznie leczone. Niedobory magnesu Drżenie rąk czasem stanowi naturalną reakcję organizmu na niedobór magnezu. Pierwiastek ten odpowiada za prawidłowe działanie układu nerwowego. Gdy go brakuje, pojawiają się objawy neurologiczne. Podstawą przeciwdziałania drżeniu rąk w takim wypadku jest wprowadzenie odpowiednich zmian w diecie. Magnez znajdziemy w orzechach, nasionach roślin strączkowych, produktach zbożowych, kakao itp. Jeśli zmiana diety nie przyniesie spodziewanego efektu, należy wdrożyć suplementację. Nadczynność tarczycy Objawem nadczynności tarczycy jest tzw. statyczne drżenie rąk – pojawia się przy próbie wyprostowania lub uniesienia rąk. Konieczna w takim wypadku jest wizyta u internisty, który zleci badanie TSH oraz skieruje pacjenta do endokrynologa. Jeśli badania potwierdzą wstępną diagnozę, konieczne będzie rozpoczęcie farmakoterapii. Pacjentowi podaje się odpowiednie leki – wdrożone leczenie pozwala zniwelować efekt drążących rąk. Nerwica i silny stres Drżenie rąk pod wpływem emocjonalnego lub psychicznego napięcia jest czymś normalnym. Jeśli jednak objawy znacznie przybierają na sile, warto odwiedzić lekarza. Drżenie rąk potęgujące się przy próbie zaciśnięcia dłoni może być jednym z pierwszych symptomów nerwicy. Jeżeli objawy występują incydentalnie w sytuacji silnego stresu, pomóc mogą napary z ziół wykazujących działanie uspokajające, np. melisy. Jeśli jednak drżenie rąk przybiera na sile, może być konieczna pomoc psychologa. Stwardnienie rozsiane i inne choroby Nadmierne drżenie rąk może też być objawem wielu poważnych chorób. Gdy wykluczymy niedobór magnezu, podłoże nerwowe i nadczynność tarczycy, warto poddać się kolejnym badaniom. Niekontrolowane ruchy rąk bywają objawem m.in. stwardnienia rozsianego, zatrucia metalami ciężkimi, uszkodzenia móżdżku, choroby Wilsona czy choroby Parkinsona. W takich wypadkach leczenie jest o wiele bardziej skomplikowane, jednak rozpoczęte wcześnie wykazuje wysoką skuteczność.